Allgemeine Informationen
Handlungsfelder
Be strong - Girls- und Frauen-Power stärken
Fühlst du dich manchmal gestresst und antriebslos? Wird dir manchmal alles zu viel?
Dann ist unser kostenloser Workshop Nachmittag für Frauen & jugendliche Mädchen ab 12 Jahre genau das richtig für dich! Du erfährst einiges über Stress und Stressmanagement, kannst verschiedene Strategien kennenlernen und bekommst Impulse und Übungen an die Hand.
Was wird genau geboten?
Yoga, unterschiedliche Entspannungs- u. Achtsamkeitsübungen, Impulse für persönliche Resilienz-Entwicklung & Ressourcen, kleines Soul-Food & gesunde Smoothies, Kinofilm „Wunderschön“ (Caroline Herfurt)
Wann: Freitagnachmittag: 21. Juni 2024 ab 14.30 Uhr – 17.30 Uhr; Kinostart: 18 Uhr- Ende ca. 20 Uhr
Mitzubringen: Yoga-Matte u. bequeme Kleidung, Schreibmaterial
Begrenzte Plätze, deshalb bitte frühzeitige Anmeldung bis 15. Juni 2024 bei tatjana.hofmann@straubing.de oder telefonisch unter 09421/94492200.
Den Flyer gibt es unter diesem Link.
An diesem Tag bieten wir allen Pflegekräften und pflegenden Angehörigen die Möglichkeit, etwas für sich zu tun und haben ein rundes Programm aus Workshops, Austauschmöglichkeiten, Beratung und einem kleinen Imbiss für Sie vorbereitet. In den Workshops möchten wir Ihnen Impulse und Anregungen geben, die Sie zeitunabhängig und komplett individuell in Ihren persönlichen Alltag übernehmen können.
Dabei unterstützen uns die AOK und die Barmer als Kooperationspartner sowie der Verein der Pflegenden Bayern und Prof. Dr. Karsten Gensheimer von der Technischen Hochschule Deggendorf.
Folgende Workshops bieten wir Ihnen an
Workshop_1: Resilienz: Individuelle Widerstandsfähigkeit – Ihr Erfolgsfaktor in schwierigen Zeiten
Wie können Sie Ihre Widerstandskraft gerade in turbulenten Zeiten erhöhen und Ihre Stressbelastung senken? Die 7 Säulen der Resilienz sensibilisieren Sie für Ihren ganz persönlichen Gesundheitszustand und geben Ihnen Werkzeuge an die Hand zum Umgang und zur Bewältigung von akuten Stressbelastungen. So können sie nachhaltig negative psychische und physische Folgen durch eine akute Krisensituation vermeiden.
Workshop_2: Brainfood: Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit der richtigen Ernährung
Hier erhalten Sie konkrete Empfehlungen zu einer gesundheits- und leistungsfördernden Ernährungsweise sowie zur sinnvollen Nahrungsaufnahme im Tagesverlauf und bei Schichtdienst. Wie stelle ich um auf eine nachhaltige und bedarfsgerechte Ernährung? So können Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Berufsalltag stärken und eine gesunde Ernährungsweise langfristig in Ihren (Berufs)Alltag integrieren.
Referentinnen AOK: Verena Meindl (B.A. Gesundheitsmanagement, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungspädagogin) und Andrea Götz (Ernährungsberaterin und Diplom-Ökotrophologin)
Workshop_3: „Achtsamkeit und Entspannung im Arbeitsalltag“
Dieser Workshop fokussiert, wie Sie durch Achtsamkeit, Entspannungsübungen und Meditation besser mit Stress umgehen lernen. Die 7Mind@Work App ermöglicht ein digitales Achtsamkeitstraining mit Meditationsübungen, Wissenskursen und Podcast-Folgen zur Stressbewältigung im (Arbeits)Alltag. Dies kann helfen, einen besseren Schlaf zu finden und mehr Achtsamkeit und Fokus in den Job und ins Privatleben zu integrieren. Die Einheiten dauern nur je 7 Minuten und sind somit im Alltag trotz Schichtarbeit ganz flexibel einsetzbar.
Workshop_4: „Fit für jeden Tag“
Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Faszien lockerst, die Muskulatur stärken und fit für Ihren Alltag bleiben. Die Cyberfitness-App bietet zertifizierte Online Fitnesskurse für 8 bis 10 Wochen an, bei dem Teilnehmende Kurse zu Rückencoaching, Yoga Intensiv, Kraft und Ausdauer, Mentale Balance und vieles mehr durchführen können. Des Weiteren werden verschiedene Kurzübungen und Wissensfacts in der App bereitgestellt. Für den Workshop wird bequeme Kleidung empfohlen.
Referentin: Tanja Obermeier (Sportökonomie B.Sc., Ernährungsberaterin, Fitness- und Gesundheitscoach, Studium Gesundheitspädaogik mit Fachrichtung Burnout-Prävention und Sporternährung, Zusatzausbildung Autogenes Training und PMR, Yoga-Lehrerin in Ausbildung)
Migrationsmedizin - Materialien und Hilfen zur Unterstützung bei Sprachbarrieren im Praxis- und Klinikalltag
Um Sie beim Thema Kommunikation mit Migranten im medizinischen Alltag besser zu unterstützen, bieten das Amt für Asyl, Migration und Integration, die Gesundheitsregion plus und der Integrationslotse des Freiwilligenzentrums, Herr Martin Schaller, eine virtuelle Auftaktveranstaltung und Austauschmöglichkeit an, zu der wir Sie gerne einladen möchten.
Die Info- und Austauschveranstaltung "Migrationsmedizin - Materialien und Hilfen zur Unterstützung bei Sprachbarrieren
im Praxis- und Klinikalltag" finde am 16.02.2022 von 15-16.30 Uhr über Webex statt.
Bitte melden Sie sich bis zum 09.02.2022 per Mail an sandra.krae@straubing.de für die Veranstaltung an. Den Einladungslink erhalten Sie nach Anmeldung am Tag vor der Veranstaltung per Mail.
Es erwarten Sie folgende Tagesordnungspunkte:
MiMi in Straubing
Im Herbst 2021 wurden insgesamt fünf Gesundheitsmediatoren aus Straubing ausgebildet. Die Mediatoren wurden zum Teil aus dem neuen Ausländer- und Migrationsbeirat gewonnen, zum Teil sind es gut integrierte Personen, die bereits in anderen Themen eng mit der Stadtverwaltung zusammenarbeiten.
Die Mediatoren stehen ab sofort für Informationsveranstaltungen online und in Präsenz zur Verfügung und können über das Amt Asyl, Migration und Integration, Sachgebiet Integration – bevorzugt per E-Mail (mimi@straubing.de) - angefragt und zum Beispiel zu Elternabenden an Schulen oder in Kitas eingeladen werden. Neben der kultursensiblen Informationsvermittlung (in Deutsch oder in der Fremdsprache) kann über die Mediatoren auch fremdsprachiges Informationsmaterial, Handreichungen und Wegweiser angefordert werden.
Themen des MiMi-Gesundheitsprojekts sind unter anderem:
Sprachen der Straubinger Mediatoren:
Nehmen Sie dieses neue Angebot gerne in Anspruch! Bei Interesse wenden Sie sich an Frau Katharina Bogner am Amt für Asyl, Migration und Integration (Tel. 09421/ 944-70131 oder mimi@straubing.de).
Unterstützung für pflegende Angehörige - Online-Veranstaltung „GesundPflegen“ in der Gesundheitsregionplus Straubing am 24. November 2021
Pflegebedürftigkeit tritt häufig ganz plötzlich auf. Angehörige stehen dann vor der Frage, an wen sie sich wenden sollen und woher sie Hilfe bekommen. Die Online-Veranstaltung am 24. November 2021 informiert alle Interessierten über die verschiedenen Möglichkeiten und Anlaufstellen und gibt einen Überblick über die wichtigsten örtlichen Entlastungs- und Unterstützungsangebote. Zudem haben die Bürgerinnen und Bürger die Möglichkeit, ihre Fragen direkt an Fachleute zu richten. Die Veranstaltung ist eine Gemeinschaftsveranstaltung der Arbeitsgruppe Pflege der Gesundheitsregionplus Straubing und des Medizinischen Dienstes Bayern.
Online-Veranstaltung am Mittwoch, 24. November 2021 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr (kostenlos)
Anmeldung: Bitte melden Sie sich für die Online-Veranstaltung an unter www.md-bayern.de/anmeldung.
Zu Ihrer Information finden Sie aktuelles unter
https://www.stmgp.bayern.de/coronavirus/ (allgemeine Informationen)
https://www.coronainfo-straubing.de/index.html (Informationen gezielt für Straubing).
Wichtige Kontaktnummern finden Sie hier: https://www.coronainfo-straubing.de/information/index.html.
Anregungen und Tipps, wie Sie vor allem aktuell fit bleiben und Ihr Immunsystem und Ihre Psyche stärken können finden Sie hier: http://gesundheitsregionplus-straubing.de/handlungsfelder/projekte/projekte-weitere-handlungsfelder/.
Die Gesundheitsregion plus zeigt in Kooperation mit der Stadtbibliothek vom 31.1.-15.2.2020 die Wanderausstellung „Was heißt schon alt“?“ des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend im Salzstadel. Diese kann kostenfrei während der Öffnungszeiten der Stadtbibliothek besichtigt werden.
Die Ausstellung wirft zahlreiche Fragen auf: Wie alt ist alt? Bis wann ist man noch jung? Wie sieht das Leben im Alter tatsächlich aus? Entsprechen die in der Gesellschaft vorherrschenden Altersbilder noch den vielfältigen Lebensentwürfen und Stärken der älteren Menschen von heute? Hat sich das „Altern“ über die Jahre verändert?
Die Bilddokumentation der Ausstellung beruht auf den Ergebnissen eines Foto- und Videowettbewerbs, bei dem Jung und Alt ihre persönlichen Vorstellungen vom Alter(n) dargestellt haben. Die zahlreichen Beiträge machten deutlich, wie facettenreich die Vorstellungen vom Alter(n) sind.
Bilder von aktiven und engagierten Menschen sind neben solchen zu sehen, die den Lebensweg alter pflegebedürftiger Menschen aufzeigen. Die verschiedensten Facetten des Alters und des Älterwerdens werden so zum Ausdruck gebracht und vermitteln einen umfassenden Blick auf das Thema Alter(n).
Das Thema Alter/Senioren wird in der Gesundheitsregion plus auch beim Seniorendiabetesprojekt SPAS2 aufgegriffen. Entsprechende Projektmaterialien wie das kostenfreie Veranstaltungsprogramm und den Bewegungspass gibt es auch im Rahmen der Ausstellung.
Die Ausstellung soll das Alter in den Fokus stellen und ein Stück beitragen zum gegenseitigen Verständnis und damit für den Zusammenhalt der Generationen in der Gesellschaft. Somit richtet sich die Ausstellung auch an jüngere Menschen, regt zur Auseinandersetzung mit dem Thema an und liefert Denkanstöße.
Der Bereich der Pflege als ein sich ständig wandelnder Gesundheitsbereich wirft aktuell zahlreiche Fragen auf. Die Gesundheitsregion plus lädt ein zum Vortrag und Austausch mit Staatssekretär Andreas Westerfellhaus, dem Pflegebevollmächtigten der Bundesregierung.Die Einladung zur Veranstaltung finden Sie hier.
Mit einer Spende der Freunde der Stadt Straubing wird das Herzinfarktnetz Niederbayern-Mitte die EKG-Telemetrie vom Rettungsdienst in die Klinik weiter vorantreiben. Den Anstoß hierfür hatte die Gesundheitsregion Straubing plus gegeben. Nach der Spendenübergabe am Mittwochabend zog der Chefarzt der II. Medizinischen Klinik und Initiator des Herzinfarktnetzes Niederbayern-Mitte, Prof. Dr. Sebastian Maier, vor rund 60 Ärzten und Rettungsdienstmitarbeitern im Klinikum St. Elisabeth ein positives Resümee über vier Jahre Herzinfarktnetz Niederbayern-Mitte. Dank der optimierten Versorgungsabläufe sei die Überlebenswahrscheinlichkeit mit guter Lebensqualität für Herzinfarkt-Patienten deutlich gebessert.
Die EKG-Telemetrie sei ein wichtiger Mosaikstein, um die Behandlungszeiten von Herzinfarktpatienten zu verkürzen, sagte Prof. Maier. Mit 12-Kanal-EKGs könne schon am Einsatzort und während des Krankentransports ein EKG nicht nur geschrieben, sondern auch gleich vom Einsatzwagen in die Klinik gefunkt werden. Dies steigere die Zahl der Direktübergaben der Patienten im Herzkatheterlabor mit sofortiger Wiedereröffnung des Herzkranzgefäßes.
Die Spende der Freunde der Stadt Straubing in Höhe von 1440 Euro werde vom Herzinfarktnetz an die Hilfsorganisationen weitergegeben, die sie zur Verbesserung der Infrastruktur der EKG-Übertragung investieren, betonte Prof. Maier, Leiter der Arbeitsgruppe Telemedizin bei der Gesundheitsregion plus. Zusammen mit Oberbürgermeister Markus Pannermayr und Dr. Albert Solleder von der Steuerungsgruppe der Gesundheitsregion plus hatte Prof. Maier bei den Freunden der Stadt Straubing den Antrag gestellt, die Telemedizin aus dem Rettungswagen in die Klinik für Herzinfarktpatienten zu unterstützen.
Verglichen mit den anderen 54 Herzinfarkt-Netzwerken gehört es in vielen Punkten zu den Besten. Prof. Maiers Fazit: „Wir sind deutlich schneller als der Durchschnitt.“
Dem Herzinfarktnetz Niederbayern-Mitte gehören neben dem Klinikum St. Elisabeth, den Kliniken Bogen und Mallersdorf auch die Rettungsdienste Malteser und Rotes Kreuz sowie Notärzte und die integrierte Leitstelle an. Dass die Region mit der Gründung des Herzinfarktnetzes ihrer Zeit vier Jahre voraus ist, freut Prof. Maier ganz besonders: In den aktuellen Leitlinien der europäischen Herzgesellschaft würden Herzinfarktnetzwerke erstmals detailliert beschrieben und gefordert.
Vom 19.-24.10.2017 findet die Ausstellung „LebensBilderReise“ – aktiv gegen Depression der Gesundheitsregion plus Straubing in Kooperation mit dem Klinikum St. Elisabeth und freundlicher Unterstützung des Bayerischen Zentrums für Prävention und Gesundheitsförderung im LGL statt.
Die Ausstellung kann von jedem Bürger kostenlos im Foyer des Klinikums zu den Öffnungszeiten besichtigt werden.
Sie ist Teil des Jahresschwerpunktes des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege (StMGP) zur Psychischen Gesundheit bei Erwachsenen und wurde zusammen mit dem ZPG und der Schön Klinik am Chiemsee konzipiert und am 28. März 2017 im Rahmen eines Staatsempfanges von Ministerin Melanie Huml in München eröffnet.
Hintergrund der Kampagne ist das Aufmerksam-Machen auf die Krankheit „Depression“, die Enttabuisierung und die Sensibilisierung der Bürger. Auch die Aufforderung, genauer hinzuschauen und aktive Hilfe zu leisten.
Die Ausstellung soll so dazu beitragen, das Stigma der Depression weiter abzubauen, damit mehr über die Erkrankung gesprochen wird und Betroffene möglichst früh Hilfe in Anspruch nehmen. Denn Depressionen sind gut behandelbar.
Die Ausstellung lässt hautnah erkennen, wie eine Depression sich anfühlt. Hier kommen unter Depressionen leidende Menschen in Bildern und Hörbeiträgen zu Bild und Wort. Mit ausdrucksstarken Bildern und berührenden Hörbeiträgen zeigt die Ausstellung verschiedene Gesichter der Depression. Sie nähert sich dem Thema auf sehr persönliche Weise: Anhand der Geschichten von vier Patientinnen und Patienten der Schön Klinik Roseneck. Sie zeigt Bilder, die diese während ihres Aufenthaltes in der psychosomatischen Klinik geschaffen haben. Die Betroffenen erzählen in Hörbeiträgen von ihrer Erfahrung der Depression und davon, was ihnen aus der Erkrankung heraus geholfen hat.
Da das Thema „Depression“ ein sehr persönliches und emotional behaftetes Thema ist, auf das jeder Besucher individuell reagiert, wird die Ausstellung ohne Rahmenprogramm stattfinden. So soll auch gewährleistet werden, dass sich jeder Interessierte die Zeit nehmen kann, die er persönlich zur Auseinandersetzung mit dem Thema benötigt.
Weitere Informationen zur Ausstellung finden Sie unter folgenden Links:
http://www.zpg-bayern.de/lebensbilderreise.html
http://www.bitte-stoer-mich.de/
Hier können Sie den Flyer der Ausstellung downloaden.